فواید روغن زیتون خوراکی

فواید روغن زیتون خوراکی

در عصر حاضر اهمیت سلامت بدن یکی از موضوعاتی است که اکثریت افراد جامعه به آن اهمیت ویژه‌ای می‌دهند و یکی از مصداق‌های بارز برای حفظ سلامت بدن، خوراک سالم است. در زندگی روزمره وعده‌های صبحانه، نهار و شام باید به‌صورت منظم با خوراک مناسب تدارک دیده شود. حال برای پخت و پز و یا به‌صورت غذاهای سرد نیاز به یک ماده خوراکی مهم بنام روغن است تا با استفاده از آن پخت و پز صورت گیرد.

با وجود روغن‌های مختلف در بازار و انواع برندهای روغن خوراکی، طبق تحقیقات متعدد انجام شده در بهترین مراکز تحقیقاتی ایران و جهان، روغن زیتون خوراکی اصل به‌عنوان بهترین روغن برای پخت و پز و حتی چاشنی غذاهای سرد معرفی و پیشنهاد شده است. این روغن فواید بی نظیری دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.

۵ خاصیت درمانی روغن زیتون خوراکی

خواص روغن زیتون خوراکی

همان‌طور که گفتیم، تحقیقات گسترده جهانی ثابت کرد که پر فایده ترین روغن خوراکی که آن را در رتبه ۱ روغن‌های خوراکی از نظر فواید و سلامت قرار می‌دهد، روغن زیتون خالص است که هیچ گونه تغییری در پروسه روغن‌گیری آن به وجود نیامده باشد. فوایدی که برای این روغن گفته شده می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌های مربوطه مؤثر باشد.

در ادامه به نحوه درمان ۵ نوع بیماری یا عارضه با روغن زیتون خوراکی می‌پردازیم. البته مواردی دیگری نیز هستند که با خوردن روغن زیتون بهبودی در آن حاصل می‌شود اما در این مقاله به این ۵ مورد می‌پردازیم و در آپدیت‌های بعدی موارد بعدی به این مقاله اضافه خواهند شد. موارد ذکر شده عبارت‌اند از:

  • رفع یبوست
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • رفع مشکلات گوارشی
  • بهبود بیماری‌های قلبی
  • درمان افسردگی

برای خرید روغن زیتون خوراکی به لینک زیر مراجعه کنید:

https://olive013.ir/product/extra-virgin-olive-oil-1-liter

رفع یبوست:

در طب سنتی، یبوست به‌عنوان ام المراض یا مادر بیماری‌ها شناخته شده و کسی که به این بیماری مبتلا می‌شود باید بلافاصله خود را درمان کند. حال چطور یبوست را درمان کنیم؟ نحوه درمان یبوست در طب جدید و طب سنتی متفاوت است. درمان با طب جدید سریع انجام شده ولی مقطعی است ولی حکمای طب سنتی با روشی شما را درمان می‌کنند که بیماری ریشه کن شود اما درمان در زمانی طولانی‌تر انجام می‌شود.

ما در اینجا می‌خواهیم روش‌هایی را به شما آموزش دهیم که در هیچ جای دیگری نیاموخته‌اید و اگر با این روش‌ها به نتیجه نرسیدید، بعداً می‌توانید به پزشکان طب قدیم یا جدید مراجعه کنید.

این روش‌ها توسط یک طبیب طب سنتی ارائه شده و روی هزاران نفر امتحان شده و نتیجه گرفته‌اند.

در روش اول شما باید صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم میل کنید و این کار را تا ۱۰ روز ادامه دهید. این روش اثر بخشی کمتری دارد ولی روی خیلی از افراد مؤثر بوده و نیازی به روش بعدی نداشته‌اند.

روش دوم و اصلی استفاده از روغن زیتون است. خیلی ساده است؛ باید نیم ساعت قبل از نهار و شام دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را در آب نسبتاً داغ ریخته و مخلوط کرده و میل کنید‌. به همین سادگی این روش را چند روز در وعده‌های نهار و شام میل کنید تا نتیجه شگفت انگیز آن را ببینید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

طبق تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد که رابطه مستقیمی بین مصرف روغن زیتون اصل و سیستم ایمنی بدن وجود دارد. پس یعنی روغن زیتون ارگانیک می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر حملات خارجی مانند ویروس‌ها و باکتری‌ها محافظت و تقویت کند.

محققان در آزمایشات و تحقیقات اخیر خود دریافته‌اند که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون اصل، محرک بسیار عالی برای تقویت پارامترهای مهم ایمنی بدن مانند تکثیر لنفوسیت‌ها می‌باشد.

این اسیدهای چرب می‌تواند تا حد زیادی فرایند التهابی بدن فرد را کنترل کند پس نتیجه می‌گیریم که در درمان بعضی از بیماری‌های خود ایمنی و در مجموع تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن یک فرد مفید است.

رفع مشکلات گوارشی

آیا می‌دانستید خوردن روغن زیتون می‌تواند زخم معده و رفلکس شما را از بین ببرد؟ از خواص روغن زیتون برای درمان بیماری‌های مربوط به معده و جلوگیری از بروز سرطان دستگاه گوارشی استفاده می‌شود. مصرف روغن زیتون اصل روده را روان کرده و باکتری‌های مفید آن را زیاد می‌کند. حکمای طب سنتی برای ماساژ روده و معده استفاده از روغن زیتون مالشی ۷ ساله را پیشنهاد می‌کنند.

تحقیقات معتبر نشان داده که مصرف روغن زیتون رودبار همان‌طور که مقوی معده بوده، برای تقویت کبد نیز مفید است به نحوی که می‌تواند آن را پاکسازی کند. چه بهتر که در اولین فرصت روغن‌های آفتابگردان فروشگاهی را کنار گذاشته و از روغن زیتون اصل برای پخت و پز و مصارف سرد دیگر استفاده کنید.

بهبود بیماری قلبی

طبق بررسی سازمان غذا و داروی آمریکا و همچنین سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا، مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. محققان می‌گویند پلی فنول های موجود در روغن زیتون فرابکر علاوه بر بهبود بیماری‌های قلبی، می‌تواند از سکته مغزی و مشکل در عملکرد مغز و حتی سرطان در افراد جلوگیری کند.

درمان افسردگی با روغن زیتون

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از افسردگی رنج می‌بردی یا نگران آن هستید که افسردگی در آینده‌ای نزدیک به سراغتان بیاید ما پیشنهاد ویژه و آسانی داریم که شما را به‌راحتی از این مشکل مصون می‌کند به نحوی که از افسردگی در امان خواهید بود.

شما با تعویض روغن مصرفی خانوار خود به روغن زیتون و استفاده از آن در پخت و پز و حتی به‌صورت خام در سالادها و … می‌توانید به‌راحتی با افسردگی خداحافظی کنید. در کنار خانواده بودن و شاد بودن، هیچ وقت شما را افسرده نمی‌کند.

آیا از خواص روغن زیتون خوراکی برای پوست اطلاع دارید؟

در لینک زیر بخوانید

https://olive013.ir/edible-olive-oil-for-the-skin/

روغن زیتون خوراکی اصل چه ویژگی‌هایی دارد؟

روغن زیتون خوراکی اصل باید رنگ سبز مایل به زرد داشته و حتماً برگه آزمایش یا سندی دال بر اصالت آن وجود داشته باشد. روغن زیتون اصل بودار است و روغن زیتون بی بو قطعاً یک روغن کاملاً اصل نخواهد بود. برای اطلاعات بیشتر و خرید مطمئن با ما تماس بگیرید.

نحوه مصرف روغن زیتون خوراکی

روغن زیتون خوراکی را می‌توانید به‌راحتی در انواع پخت و پزها با خیال راحت استفاده کنید. محدودیتی در استفاده از روغن زیتون برای پخت و پز انواع غذا وجود ندارد. شما به راحتی می‌توانید از روغن زیتون به‌صورت سرد در سالادها و خوراک این‌چنینی استفاده کنید و از مزه بی نظیر آن لذت ببرید.

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۶ رای
محصولات ارگانیک فروشگاه زیتون 013

4 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

  • میرزابیگی
    2022-11-11 4:34 ب.ظ

    برای بچه ها از زمان کودکی تا بزرگ شدن حتما باید روغن زیتون بهشون داد چون فواید خیلی زیادی تو سلامتی داره ما ۲۰ ساله که روغن مایع آفتابگردان فروشگاهی رو کنار گذاشتیم و روغن زیتون خالص مصرف می کنیم تو خانوادمون هم هیچ کس مشکل قلبی نداره.

    پاسخ
    • خوردن روغن زیتون فرابکر سلامتی و طول عمر رو به خانواده ها هدیه میده امیدوارم همه مثل شما دوست عزیز زودتر به این واقعیت پی ببرند.

      پاسخ
  • ما یه ۱۰ لیتر از این بخش فروشگاه شما سفارش دادیم استفاده کردیم واقعا کیفیت خوبی داشت من پیشنهاد می کنم اگر کسی می خواد روغن زیتون اصل بخره این سایت بهترینه.

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست